Acompaño a familias en la construcción de hábitos de sueño saludables para sus bebés y niños. Aprenderás sobre rutinas, ambiente adecuado, despertares nocturnos, siestas y estrategias respetuosas para mejorar el descanso de toda la familia. Ideal para padres que buscan comprender el sueño infantil y fomentar un descanso reparador sin métodos invasivos. ¡Porque un buen sueño es clave para el bienestar de tu pequeño!

Temas:

1. Entendiendo el sueño infantil: qué afecta en el sueño.

2. ¿Cómo es el sueño según la edad?

3. Problemas en la práctica

4. Ejemplo de rutinas

5. Plan padre

6. Plan Koala: te enseño qué puntos sigo en mi plan de sueño para que tú puedas diseñarte el tuyo propio.